Sobre mim

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Estou grávida e sou nutricionista! Não comecei a frase por aquilo que sou há mais tempo – nutricionista – porque receio que muitas das regras estudadas possam vir a ser manipuladas ao longo dos 9 meses pelos apetites da mulher grávida que há em mim.
Esta ideia surgiu primeiro que tudo como uma forma de me divertir, deixando, ao mesmo tempo, um relato desta experiência para o baby que aí virá. Mas foi também a pensar em ajudar, na vertente nutricional, outras mulheres futuras mamãs que tenham as mesmas dúvidas, os mesmos desejos, as mesmas sensações do que eu. Espero que com esta jornada pela minha gravidez consiga partilhar convosco sugestões práticas e soluções para a nossa alimentação enquanto grávidas.
A alimentação durante a gravidez é uma das chaves principais para garantirmos, por um lado, a saúde do nosso bebé e, por outro, a saúde das mães durante e depois da gravidez. A alimentação durante a gravidez não pode nem deve ser um bicho de 7 cabeças. Não é necessário contar a comida às gramas, mas sim ter alguns cuidados básicos que poderão fazer toda a diferença.

Obrigada,

Rita Almeida
http://www.ritaalmeida.com

Tem dúvidas? Escreva-me: ritamralmeida@gmail.com

Rita R. Almeida
Nº ordem nutricionistas: 0848N

6 thoughts on “Sobre mim

    • Rita, Parabéns!! Desejo-lhe muitas feleicidades! É uma experiência maravilhosa a da maternidade! Eu estou a adorar! Tenho uma bebé de 7 meses! E quanto ao blog acho fantático! Beijinho

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