Suplementação no 2º trimestre da gestação

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Entrei hoje na 15ª semana e deixei de tomar o suplemento de ácido fólico para um mais completo: Matervita.

Este suplemento alimentar tem além do ácido fólico outras vitaminas do complexo B, vitamina C, D e minerais como por exemplo o ferro que se torna necessário em maior quantidade nesta fase da gravidez.

No Matervita encontramos ainda Ómega-3, um ácido gordo essencial, presente nos peixes gordos. A grande curiosidade relativamente ao ómega 3 é que este tem sido estudado em grávidas mostrando que pode aumentar entre 20 a 30% o Q.I. (quoeficiente de inteligência) do bebé. Parece-me sensacional! A guerra “o-meu-filho-é-mais-inteligente-que-o-teu” pode começar já na barriga da mãe.

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