Uma sugestão de pequeno-almoço

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Sabiam que o magnésio ajuda na absorção do cálcio e na sua fixação nos ossos? Nada melhor que um 2 em 1 e por essa razão hoje de manhã fiz um pequeno-almoço diferente:

Batido de banana com canela

Um copo de leite (200/250ml)
1 Banana
1 colher de sopa de flocos de aveia
Canela q.b

Bata tudo no liquidificador e está pronto a beber.

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