A refeição mais desejada

155732-425x283-oatmeal-with-fruit

Sempre adorei tomar o pequeno-almoço e nunca, mas nunca, saio de casa sem o fazer. Agora nesta minha fase de grávida chego a sonhar com a hora de acordar para ir tomar o pequeno-almoço e a desejar que o despertador toque rápido (!!).

Um dos meus pequenos-almoços favoritos é uma taça cheia de iogurte, fruta (kiwis, morangos, papaia, maçã… aquilo que houver por casa) e flocos de aveia. Acredito que muitas pessoas torçam o nariz aos flocos de aveia, mas é porque nunca os provaram!  Os Ingleses chamam-lhes de “confort food”, a comida que nos conforta. A aveia mantem-nos saciadas sem nos sentirmos cheias, é perfeito. Pode ser comida crua ou cozida, normalmente só a cozo se for para comer com leite em vez de iogurte.

Experimentem!

2 thoughts on “A refeição mais desejada

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s